目の疲れに良いとされるブルーベリーのサプリ

私はパソコンを使う仕事をしているため、目がとても疲れやすいのです。
常に、眼精疲労に悩まされる日々でした。
目の疲れを取るために、アイマスクを使ったり、目薬を差したりなどしていましたが、一時的な気休め程度の効果しか得られませんでした。
眼精疲労を改善するにはどうしたらいいのだろうかと調べてみると、どうやらブルーベリーを食べるのが良いらしいのです。
ブルーベリーには、アントシアニンが含まれており、この成分が目の疲れの軽減や視力の回復に良い働きをしてくれるとのこと。
そこで私はブルーベリーのサプリメントを飲んでみることにしました。
身近にブルーベリーのサプリメントを販売しているショップが無かったため、インターネット通販ショップを利用することにしました。
健康食品などを取り扱いしているオオサカ堂というインターネット通販ショップで探してみたら、ブルーベリーのサプリメントがたくさん見つかりました。
その中で、特に良さそうだと思ったのが、DHCのブルーベリーエキス60日分120粒という商品でした。
この商品には、ブルーベリーエキスが豊富に含まれているので、アントシアニンを効率よく摂取できるような気がしました。
さらに、ルテインや各種ビタミンなども配合されているので、ビタミン不足の解消にも使えそうだと思いました。
オオサカ堂の通販サイトでは、1袋だけの購入の他にも、定期購入も選べるようになっていました。

 
今回はお試しということで、とりあえず1袋だけ注文してみましたが、とてもよいサプリメントだったので、後日定期購入の申し込みをしてしまいました。
DHCのブルーベリーエキスを摂取してみた感想ですが、ほのかにブルーベリーの香りがして、とても美味しかったのです。

 
おやつ感覚でいただくことができたので、私は仕事の合間に口に入れるようにしていました。
このサプリメントを摂取するようにしてからは、眼精疲労も楽になった気がしますね。